2018年春末，齐老师来厦门开了一期小儿推拿培训。
（默默划个重点：齐老师是药王孙思邈内家传承人，并且有多年的习武经历，同时是八卦掌第六代传人，梁派八卦掌第五代传人。）
期间他面诊了数十人，让他惊讶的是，除了一位北方来厦门居住的老人家，其余每个人都是体寒的情况。
甚至有不到30周岁的年轻人，寒得让他不敢相信自己的号脉结果。
无怪乎李可老中医说，他面诊过的3000例南方人，个个都是阳虚（阳气不足）体质。
有的小伙伴要问啦，体寒是什么？跟我的健康有关系吗？阳气又是啥玩意儿？
先说阳气。《黄帝内经》说：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。
翻成大白话就是：人体内的阳气就像天上的太阳，没有了阳气或者阳气用完了，人就嗝屁了。
（齐老师说：小编你要这么简单直白吗……）
中医认为，寒为阴邪，最容易伤害我们宝贵的阳气。可怜的阳气受损后，身体失去活力，生理机能受到抑制，就很容易生病。
反之，就是阳气旺盛，百病不生。
大家来对比一下，看看是否有以下症状：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
痛经；
明明是女生，可是却有恼人的小胡子；
子宫肌瘤；
膝盖凉；
腰腹周围有赘肉，怎么都减不下去；
肩颈僵硬，尤其在空调房里；
舌质偏白；
反复口腔溃疡；
咳嗽时痰是稀白的；
没感冒也流清鼻涕，尤其是早晨起床后爱打喷嚏，平时遇风喷嚏不断；
流出的汗是凉汗；
咽炎久治不愈；
经常腹痛、腹泻；
手、脚长年冰冷；
脚踝浮肿；
四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
说了这么多，体寒到底怎么办？！
这里要先科普一下著名的“冬病夏治”。
《黄帝内经 素问·四气调神论》说，春夏养阳，秋冬养阴。火热的夏天里，不光自然界阳气达到最盛，此时人们原本就不足的阳气，不用再用来抵抗外界的寒凉，于是利用这个时机，再给我们亲爱的身体驱寒升阳，让它火力全开，把潜藏在体内的寒邪彻底扫荡，从而达到治病或保健的作用。
要知道，严重的寒邪在冬天可是很难攻克的。
好消息是 --
然后，夏季里驱寒升阳的办法有这么几个：
贴三伏贴（去当地医院，或者齐老师也即将推出品质纯正的产品）；
夏天的早晨喝姜汤（只需早起15分钟熬姜汤）；
适当晒太阳（比如搬砖间隙下楼溜达）；
正确运动（这个有点讲究了，不确定你做得到）；
艾灸（每天早起灸至少15分钟）。
其中我们特别推崇的是艾灸 – 艾为天阳之火，补充人体阳气效果杠杠的。如果你对自己有信心，觉得可以坚持每天艾灸，可以购买靠谱艾条自己施灸。
艾灸的作用如下：
1. 活血化淤，如果体内瘀血淤堵过重，可以常艾灸，对气色，血压血糖都有好处。
2、补气补血，艾灸最特别的就是，不仅能活血，还能补血，因为艾灸能补气，气足血自足。气为血帅。
3、提高人体免疫力。这是艾灸最大作用之一，尤其平时可以多做艾灸，抵抗力会强于他人。
4、激发人体自愈力。这是很多身体出了问题的人最需要的，帮助你恢复自愈力，通过免疫力去抵抗自身毛病。
（前提是，你用的是质量达标的真正的艾条哦）
如果你一条都做不到，那就要靠艾绒坐垫、艾绒肚兜、。
艾绒是制作艾条的原材料，由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的绒，质地以陈年者为佳。
把艾绒制成坐垫，主要是依赖艾叶辛温走串，擅长通经络的特性来发挥作用的。对一些脾胃虚弱，恐吃药伤胃气的人，再好不过了，而且它能直接又长久地作用在下焦，有时候内服药都不会有这么长时间效果。
坐垫法是清代名医吴尚先很推崇的。他曾在《理瀹骈文》中说：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”
坐着、披上披肩、穿着就能驱寒+增阳气，是不是很简单？
去年开始，齐老师为了寻找靠谱的艾条，经过大半年考察，终于找到了值得信任的货源，除了艾条，发现他家还有艾绒坐垫、艾绒肚兜、艾绒披肩，同样是对健康再好不过的东西。
不光填充的是货真价实的三年陈艾细绒，还有普通坐垫和电加热版本可选，无论是在夏季的空调房还是寒冷的冬季，让艾叶为你散寒行气，疏通经络，温暖你的身体，补足阳气。
纯棉布料，套子可拆洗，有棉麻和磨毛款可选。
艾香浓郁的艾绒层被电或者你的身体加热后，迅速渗入重点穴位，温暖之气开始在全身经络游走……
两档控温，喜欢热点的，温和的，可以自由选择（普通版本没有此功能）。
除了当坐垫，你还可以发挥创意，用在你觉得需要的任何地方，比如：
再看看这货真价实的三年陈艾（市面上的所谓艾绒艾条我们就不多评论了），真的是有点感慨 – 为了找到它，真是太不容易了。
除了大人，还有贴心的艾绒肚兜。艾绒肚兜是古代上至皇家下至医院的养生或美容方式，清朝乾隆皇帝及后宫嫔妃以艾草制成肚兜,可防胃寒,女士还可防痛经,及活血化淤,养颜美容。
建议夏天在空调房里给孩子穿上艾绒肚兜，尤其是夜里睡觉时，对可暖身健脾、抵抗寒气，对婴儿腹痛、泄泻、预防感冒、促进胃液分泌、消除腹胀、增强消化功能有其显著的药理疗效及保健作用。
对于在空调房里一待就是一整天的白领们，艾绒披肩简直就是保护肩颈、远离颈椎病苦的恩物啊。
温馨提示：艾绒里的精油约3个月即挥发完毕，如需继续使用则需要购买替换用的内芯哦。
购买请点：
艾绒坐垫加热款
艾绒坐垫不加热款
艾绒坐垫更换内芯
艾绒肚兜成人款
艾绒肚兜儿童款
艾绒披肩